lun. Abr 22nd, 2024

La coanfitriona de ‘The Bachelorette’ ha sido abierta sobre su batalla con la ansiedad y ella comparte EXCLUSIVAMENTE cómo su BF Jason Tartick la ayuda.

Katilyn Bristowe, De 35 años, ha sido abierta sobre su batalla con los ataques de ansiedad y sus problemas de salud mental. No es de extrañar que esté agradecida de tener a su novio y compañero de Bachelor Nation. Jason Tartick, De 32 años, para ayudarla en los momentos difíciles. “Es muy interesante porque Jason está en sintonía consigo mismo”, dijo el DWTS el campeón de la bola de espejos dijo HollywoodLife EXCLUSIVAMENTE durante un episodio de TVTalk en Instagram Live el 30 de abril. “Y él realmente quiere ayudar”.

Después de atacar dos veces tratando de encontrar a su esposo a través de El soltero franquicia, Kaitlyn finalmente encontró a su caballero con armadura brillante fuera de la pantalla. Jason, que apareció en 31 años Becca Kurfintemporada, fue un invitado en Kaitlyn’s Fuera de la vid podcast en 2018. Kaitlyn acababa de romper con su elección en su temporada del programa, Shawn Booth, 33 años, y Jason acababa de ser anunciado subcampeón y era el momento adecuado. Los dos ahora residen juntos en Nashville y se están fortaleciendo en su nuevo hogar con varios perros para hacerles compañía.

La pareja se comprende tan bien que Jason sabe exactamente qué hacer cuando la ansiedad de Kaitlyn aparece. “Hemos aprendido a lo largo de los años que él es un empático, así que cuando tengo ansiedad, casi le da ansiedad”, explicó Kaitlyn. “Así que él realmente tiene que dar un paso atrás y estar ahí para mí en lugar de asumirlo porque yo mismo soy empático, así que realmente entiendo esa lucha. Es tan bueno porque puedo comunicarme antes de que suceda. A veces solo tengo que poner los pies en alto. Me gusta tener algo frío cuando tengo esos ataques de ansiedad realmente fuertes porque a veces para mí se desencadena cuando la gente dice: ‘¿Estás bien? ¿Que puedo hacer?’ Ahora lo sabe, así que simplemente me apoya de cualquier manera. Tenemos muy buena comunicación en nuestra relación y creo que él sabe lo que necesito “.

La estrella de la realidad ha encontrado varias formas diferentes de descubrir sus factores desencadenantes y hacer frente a lo largo de los años, incluida la terapia y la medicación, a las que ha sido abierta sobre su desafortunada adicción. “Creo que es importante sentir sus sentimientos, incluso si se trata de depresión y ansiedad”, agregó Kaitlyn. “Creo que los factores desencadenantes para mí se basan en los miedos, pero la mayoría de las veces, desafortunadamente para mí, es realmente hormonal para mí, así que generalmente en esa época del mes, es casi un reloj para mí en este momento que sé lo que va a suceder. A veces lo manejaré yendo y haciendo ejercicio y obteniendo mis endorfinas y a veces lo manejaré tomando una copa de vino y a veces lo manejaré acostándome en la cama y no sintiéndome culpable por eso y ahí es donde realmente ayuda a escuchar tu cuerpo y estar en sintonía con tu cuerpo y no presionarte o tener vergüenza a su alrededor “.

Otra persona importante en su vida que la ha ayudado en sus días más oscuros es una buena amiga y famosa entrenadora de salud. Erin Treloary The Raw Beauty Company. A Kaitlyn le apasiona tanto hablar sobre la salud mental y animar a las mujeres que se ha unido a Erin para las 12 semanas de Raw Beauty Reset. “Recuerdo que quería trabajar con Raw Beauty antes de continuar El soltero y cuando salí de The Bachelorette, estaba tan emocionada de tener una plataforma, de compartir un espacio con la gente que podía sentirse empoderado ”, explicó Kaitlyn. “Hay positividad corporal. Están celebrando a mujeres de diferentes formas, colores y tamaños. Creí en lo que Erin ha estado haciendo durante tantos años y finalmente pude tener esta plataforma para compartirlo. Íbamos a hacer zooms, íbamos a bailar, vamos a hablar de cosas importantes, vamos a compartir nuestras historias. Sé por mi experiencia que trabajar con ella es realmente un cambio de vida “.