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Muestra fotos de antes y después sin camisa – Hollywood Life

Coley Moley! El esposo de Chelsea Houska, estrella de ‘Teen Mom 2’, Cole DeBoer se ve tan cincelado ahora que está a mitad de camino a través de un extenuante desafío de 75 días. Tenemos su última actualización sin camisa.

¡Qué diferencia hace 39 días cuando se trata de hacer ejercicio y comer bien! Cole DeBoer ha estado trabajando en el 75 Hard Challenge desde mediados de junio, y los resultados ya han valido la pena. El 23 de julio, el Adolescente mamá 2 Star mostró con orgullo lo lejos que ha llegado con una publicación de fotos sin camisa de Instagram de su cuerpo al principio del desafío, y cómo se ve ahora 39 días después. Mientras Cole agregó algunos tatuajes en su cuerpo durante este período, también luce nuevos abdominales, pectorales firmes y brazos musculosos desde que comenzó el desafío.

Cole se siente muy bien con los resultados, y tiene todo el derecho de estar tan orgulloso. Él ha estado trabajando con dos sesiones de entrenamiento de 45 minutos por día, una de las cuales debía realizarse al aire libre, llueva o truene. Cole también ha estado en una dieta estricta que no incluye alimentos engañosos ni alcohol. Ha estado bebiendo un galón de agua por día para hidratarse y mantener su cuerpo sano, y ha seguido con esta rutina durante más de un mes.

¡Cole apenas está a la mitad! Está en el día 39, pero todavía tiene 36 días más para seguir el mismo plan riguroso de dieta y estado físico. Y una regla de gran desafío es que si pierde alguno de sus entrenamientos o hace trampa en su dieta, tiene que volver al día uno y comenzar el proceso de 75 días nuevamente. Eso es suficiente para mantener los ojos de cualquiera en la línea de meta.

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Cole DeBoer y Chelsea Houska
Cole DeBoer y su esposa Chelsea Houska como se ve en un episodio de ‘Teen Mom 2’ de MTV Crédito de la foto: MTV.

Chelsea HouskaEl amado esposo escribió en el pie de foto: “¡Míralo! (Sí, me hice nuevos tatuajes durante este desafío, no me detuvo) ¡Puedo decir honestamente que estoy orgulloso de mí mismo por lo lejos que he llegado! Estoy en el medio del desafío # 75hard # 75hard y ha sido muy gratificante en muchos sentidos “.

“Físicamente me siento mucho más en forma, mis hábitos alimenticios y opciones han mejorado un 100% y me siento mejor que nunca, y mi mente y mi perspectiva de las cosas y la vida son tan positivas y emocionantes”, explicó. “Estoy eternamente agradecido por este desafío y estoy más que decidido a alcanzar mi máximo potencial y ser la mejor persona posible que pueda ser, sintiéndome y luciendo lo más saludable que he estado. SENTIRSE PELIGROSO ”, agregó. Con la mejora impresionante tan notable, ¡imagínese cómo se verá dentro de 36 días cuando Cole complete el 75 Hard Challenge!